T E R A P I A
M E N S T R U A L
¿QUÉ ES LA TERAPIA MENSTRUAL?
La terapia menstrual es un acompañamiento a los procesos sexoreproductivos de los cuerpos femeninos, que engloba las diferentes etapas vitales por las que atravesamos; desde la pubertad y aparición de la primera menstruación (menarquía), durante la etapa cíclica o fértil , hasta la llegada del climaterio y la menopausia.
Te ayuda a conocer y revalorizar este proceso de gran importancia para la salud general, reconocido como el quinto signo vital para los cuerpos femeninos, y a reconciliarte con tu cuerpo y su ciclicidad.
No se trata de una cuestión meramente reproductiva, sino que juega un papel fundamental para nuestra salud física, mental y emocional.
ALGUNOS MALESTARES: ¿LO QUE ME PASA ES NORMAL?
A continuación, te muestro una lista de posibles molestias o síntomas, que son señales que nos envía nuestro cuerpo a las que debemos poner atención.
DOLOR E INFLAMACIÓN PÉLVICA, CICLOS IRREGULARES, SANGRADO ABUNDANTE Y PROLONGADO, CAMBIOS DE HUMOR, IRRITABILIDAD.
OTROS:
INFLAMACIÓN MAMMARIA, COÁGULOS, BAJA ENERGÍA…
Con la consecuente repercusión que puede tener esto en nuestro día a día, en nuestras relaciones o a nivel laboral. Y cómo , en muchas ocasiones, lo vivimos en silencio y/o lo normalizamos, o no nos sentimos escuchadas y atendidas.
Aunque es cierto que algunos problemas que relacionamos con el ciclo menstrual pueden estar condicionados por alguna patología subyacente, muchos de ellos se resuelven restaurando el equilibrio perdido debido a múltiples factores. Se trata de indagar sobre esto para ir a la raíz y no sólo trabajar sobre los síntomas. También te asesoro, si hay indicios de una posible patología subyacente, para que consigas a través de pruebas clínicas un diagnóstico de un profesional.
Conocer tu ciclo es necesario para poder decidir sobre tu salud menstrual y sexual de manera informada, eligiendo lo mejor para ti, según tus preferencias y situación personal.
TE INTERESA LA TERAPIA MENSTRUAL SI:
- Quieres aliviar o eliminar desequilibrios del ciclo menstrual. Ciclos menstruales regulares y sin dolores.
- Quieres aliviar o eliminar desequilibrios de la perimenopausia y menopausia.
- Conectarte contigo misma, tu cuerpo y tu ciclicidad. A través de prácticas como la observación del ciclo menstrual, el autoexamen de las mamas y el reconocimiento de las señales corporales.
- Vivir conscientemente la menstruación y los procesos de tu cuerpo en sus diferentes etapas de manera acorde a tus necesidades y respetuosa con la tierra.
- Empoderarte en tu cuerpo, feminidad y salud.
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