VITEX AGNUS CASTUS O SAUZGATILLO
Hoy os vengo a hablar de esta maravillosa planta para nuestra salud menstrual, de origen mediterráneo, y cuyo uso se remonta a hace más de dos mil años. También conocida como sauzgatillo o pimiento de los monjes y que se encuentra en las zonas húmedas y frescas cerca de los ríos.
El Vitex es una planta arbustiva que pertenece a la familia de las lamiáceas de la que se usan tanto sus hojas como su fruto, también conocido como sauzgatillo.
Se trata de una planta adaptògena, también llamadas “tónicos superiores, es decir, que no actúa sólo a un nivel, sino en el conjunto de nuestro cuerpo. Son plantas que mejoran la adaptación de nuestro organismo al medio, incrementan la energía vital y la resistencia al estrés físico y emocional son reguladoras no tóxicas sin efectos secundarios y no crean adicción.
CÓMO ACTÚA?
En concreto, actúa a nivel psico-neuroendocrino desde la hipófisis glándula endocrina principal que regula la función hormonal apoya la liberación de progesterona, dopamina y endorfinas, que regeneran protegen y aportan salud y bienestar de forma segura. Las hormonas, son la vía de comunicación química del organismo el sistema endocrino interacciona con otros sistemas inmune linfático metabólico nervioso etcétera el equilibrio hormonal aporta bienestar y salud a nivel físico mental y emocional.
Su uso se relaciona con la falta de equilibrio o desbalance entre estrógenos y progesterona.
Este desequilibrio hormonal es la condición que subyace en muchas de las problemáticas relacionadas con el ciclo menstrual. El más frecuente es el exceso de estrógenos respecto a la progesterona, también llamado hiperestrogenismo.
Condición que supone un exceso relativo de estrógenos con respecto a los niveles de progesterona. Y puede estar debido a que los estrógenos están en niveles elevados o a que hay un déficit de progesterona (Hiperestrogenismo relativo). El vitex , a nivel hipofisiario, favorece el pico de LH (hormona luteinizante), fundamental para que tenga lugar la ovulación y que, de esta manera, se garantice la producción de niveles adecuados de progesterona durante la fase lútea.
Debido a esta acción moduladora del Vitex, (que permite corregir estos desbalances hormonales), se indica su uso en múltiples casos, desde el uso preventivo, dismenorrea, amenorrea, menorrea, síndrome premenstrual, plenopausia, apoyo a la fertilidad y más.
MI RECOMENDACIÓN
La tintura es una buena manera de extraer los principios activos de esta planta, tanto hidrosolubles como liposolubles. Yo recomiendo Ginevitex, tintura madre integral, ecológica y artesana, elaborada por Ana y su equipo con mucho amor y que además contiene también la esencia floral. Y lo recomiendo no sólo por la calidad del producto, además, de esta manera, apoyamos los proyectos de producción local, en el caso, de una planta que es autóctona de la costa mediterránea. También por ser un proyecto comprometido con la salud femenina y la educación menstrual. www.ginevitex,com
RECOMENDACIONES DE USO
- Sus efectos no son inmediatos, su acción reguladora requiere al menos tres meses.
- No se recomienda durante el embarazo y periodo de lactancia.
- No usar en menores de 18 años., salvo prescripción.
INCOMPATIBILIDADES:
Anticonceptivos hormonales: las hormonas sintéticas sustituyen la función ovárica normal.
Terapia hormonal: para cáncer de mamá, plenopausia, tumor hipofisario fertilidad etc.
Dopamina: los medicamentos agonistas y antagonistas, de ese neurotransmisor.
Tiroides: si se va a tomar con medicación paratiroides informar al médico de referencia
Recordar, que lo importante es observarnos e identificar qué puede estar pasando y si no sabemos o no estamos seguras, recurrir a un/a profesional que os pueda ayudar.
El sólo hecho de tomar una planta con propiedades medicinales, no implica que se vaya a solucionar el problema. Conviene hacer una buena anamnesis. Un estudio completo que pasa por revisar desde historial clínico, factores biopsicosociales, estilo de vida y alimentación… para intentar averiguar los diferentes factores que puedan estar incidiendo y así poder abordarlo de una manera integral.
Es posible, por tanto, que haya que hacer cambios,en hábitos y estilo de vida, más allá del uso de alguna planta en sus diferentes formatos o la ingesta de algún complemento.
A su vez, este estudio de cada caso particular permite, en el caso de tratamiento con plantas establecer una posología adecuada (cantidad, frecuencia y duración en el tiempo) y el tipo de preparado con plantas (infusiones, tituras, estractos, aceites de masaje…), que más convenga.
Las plantas son maravillosas, pero que sean naturales no quiere decir que sean inocuas. De esto hablaremos en más profundidad, en otra ocasión.
Cuando usemos plantas….
