T E R À P I A
M E N S T R U A L
QUÈ ÉS LA TERÀPIA MENSTRUAL?
La teràpia menstrual és un acompanyament als processos sexoreproductius dels cossos femenins, que engloba les diferents etapes vitals per les quals passem; des de la pubertat i l’aparició de la primera menstruació (menarquia), durant l’etapa cíclica o fèrtil, fins a l’arribada del climateri i la menopausa.
T’ajuda a conèixer i revaloritzar aquest procés de gran importància per a la salut general, reconegut com el cinquè signe vital per als cossos femenins, i a reconciliar-te amb el teu cos i la seva ciclicitat.
No es tracta d’una qüestió merament reproductiva, sinó que juga un paper fonamental per a la nostra salut física, mental i emocional.
ALGUNS MALESTARS: ÉS NORMAL EL QUE EM PASSA?
A continuació, et mostro una llista de possibles molèsties o símptomes, que són senyals que ens envia el nostre cos i a les quals hem de posar atenció.
DOLOR I INFLAMACIÓ PÈLVICA, CICLES IRREGULARS, SANGRATGE ABUNDANT I PROLONGAT, CANVIS D’ANIM, IRRITABILITAT.
ALTRES:
INFLAMACIÓ MAMÀRIA, COÀGULS, BAIXA ENERGIA…
Amb la conseqüent repercussió que això pot tenir en el nostre dia a dia, en les nostres relacions o a nivell laboral. I com, en moltes ocasions, ho vivim en silenci i/o ho normalitzem, o no ens sentim escoltades i ateses.
Encara que és cert que alguns problemes que relacionem amb el cicle menstrual poden estar condicionats per alguna patologia subjacent, molts d’ells es resolen restaurat l’equilibri perdut a causa de múltiples factors. Es tracta d’indagar sobre això per anar a l’arrel i no només treballar sobre els símptomes. També t’assessoro, si hi ha indicis d’una possible patologia subjacent, perquè aconsegueixis a través de proves clíniques un diagnòstic d’un professional.
Conèixer el teu cicle és necessari per poder decidir sobre la teva salut menstrual i sexual de manera informada, triant el millor per a tu, segons les teves preferències i situació personal.
T'INTERESSA LA TERÀPIA MENSTRUAL SI:
- Vols alleujar o eliminar desequilibris del cicle menstrual. Cicles menstruats regulars i sense dolors.
- Vols alleujar o eliminar desequilibris de la perimenopausa i menopausa.
- Connectar-te amb tu mateixa, el teu cos i la teva ciclicitat. A través de pràctiques com l’observació del cicle menstrual, l’autoexamen de les mames i el reconeixement de les senyals corporals.
- Viu conscientment la menstruació i els processos del teu cos en les seves diferents etapes de manera acord amb les teves necessitats i respectuosa amb la terra.
- Empodera’t en el teu cos, femininitat i salut.
SESSIONS INDIVIDUALS
