Skip to content

ACTIVITATS PRESENCIALS​​

CONTACTA AMB MI PER ORGANITZAR UN TALLER A LA TEVA ZONA

¡CONTACTA!

TALLERS PRESENCIALS QUE OFEREIXO:

Són tallers d’unes dues hores aproximades de durada que ofereixo de manera presencial per realitzar a la teva localitat. Les persones interessades han d’organitzar grup i lloc on dur-lo a terme.

“SALUT I SOBIRANIA SOBRE ELS NOSTRES COSSOS”

Claus per a la salut sexual i reproductiva femenina

Aquest taller tracta sobre la importància de conèixer i entendre el nostre cos i els seus processos, per reconciliar-nos-hi, prendre decisions informades i aprendre a cuidar-nos.
  • Sobre la necessitat d’una mirada integradora respecte a la nostra salut, que tingui en compte factors socials i culturals amb perspectiva de gènere.
  • Parlarem sobre la diferència entre els cossos femenins i masculins i la importància del fet diferencial a l’hora d’abordar la salut.
  • Abordarem les diferents etapes vitals i el cicle menstrual ovulatori com a cinquè signe vital.
¡CONTACTA!

“EL CAMÍ DEL CLIMATERI I LA MENOPAUSA”

El climateri, que correspon a una etapa vital, una transició pausada i natural que sol començar a partir dels 40 anys. És a dir, fins a 10 anys abans que deixem definitivament de menstruar (menopausa), i continua uns anys més. En aquest taller parlarem de per què es tracta d’una etapa sensible i de la importància de posar atenció a la prevenció i als autocures, ja que el nostre cos canvia i també les seves necessitats. Informació sobre el procés: Canvis pausats que es produeixen en el nostre cos a nivell físic i les diverses maneres en què això es pot anar manifestant: etapes, canvis fisiològics i hormonals. Com afrontem els canvis: Revisarem aspectes socioculturals: mites, creences i tabús que envolten aquesta etapa i com ens afecta a l’hora de viure-la. Això ens ajudarà a posar comprensió facilitant-nos abraçar-la amb confiança i alegria. Dinàmiques experiencials Adquirir eines i el coneixement del que ens passa i compartir experiències i reflexions amb altres dones ens serà de gran ajuda per transitar aquesta etapa poderosa i significativa en el cicle de vida de tota dona.
¡CONTACTA!

“INICIA’T EN L’ÚS D’OLIS ESSENCIALS”

Taller on proporciono informació molt útil per a persones interessades en utilitzar olis essencials a casa o que ja els utilitzen i volen aprendre a fer-ho de manera segura i eficaç, evitant els possibles problemes que comporta el seu ús inadequat.
  • Entendràs què són els olis essencials i com funcionen.
  • Els seus múltiples usos i vies d’administració.
  • Alertes i precaucions a l’hora d’utilitzar-los.
  • Informació útil a l’hora d’adquirir olis essencials de bona qualitat.
  • Útils per tenir a casa.
¡CONTACTA!
MÉS INFORMACIÓ TAMBÉ OFEREIXO XERRADES, TALLERS I CERCLES DE DONES PRESENCIALS a El Boix de Vidabona. Es tracta d’una masia aïllada en la natura, al pre-pirineu català, a les faldes de la Serra Cavallera, al Ripollès. @elboixdevidabona
Disposa d’una sala per realitzar activitats, pràctiques i dinàmiques, i d’un entorn fantàstic: bosc, riu i bones vistes. També dormitoris, cuina i lavabos per a activitats d’un dia o retirades residencials. Instagram – @elboixdevidabona Les pròximes propostes les trobaràs aquí o a les meves xarxes socials. CONTACTA PER ORGANITZAR UN TALLER Si creus que et puc ajudar en alguna cosa o si vols organitzar una xerrada o taller a la teva localitat, contacta’m, estaré encantada d’escoltar-te. Email: info@menstruanatural.com Facebook: Facebook.com/menstruanatural Instagram: @menstruanatural Per rebre notícies de les pròximes propostes, subscriu-te al newsletter.
¡CONTACTA!